Como Cuidar Mi Piel - 5 Consejos Muy Importantes

Uno de los problemas que tienen los adolescentes es la presencia del acné en el rostro. Aunque en la actualidad no sólo los jóvenes tiene este problema, ya que debido a la mala alimentación el acné aparece en cualquier edad. En este artículo quiero compartite algunos consejos que te ayudarán a cuidar tu piel de manera natural y desde la comodidad de tu casa.

Como Cuidar Mi Piel - 5 Consejos Muy Importantes

Consejo Para Cuidar Mi Piel #1. Hidrata tu piel.

La piel sensible es propensa a la sequedad que puede conducir a una mayor sensibilidad. Para ayudar a restaurar la humedad de tu piel o barrera lipídica es recomendable beber ocho o más vasos de agua y aplicar un humectante ligero e hipoalergénico al día ya que actúa como mecanismo de defensa contra los alérgenos.

Consejo Para Cuidar Mi Piel #2. Comer alimentos no daña la piel.
Las frutas, verduras y otros alimentos ricos en agua son esenciales en la corrección de los desequilibrios piel. El contenido de vitaminas, minerales y el agua de estos hidratos de alimentos de la piel y restaurar su salud. Por otro lado, el comer alimentos picantes y el consumo de alcohol y bebidas con cafeína puede aumentar la sensibilidad de su piel.

Consejo Para Cuidar Mi Piel #3. Límitar de exposición al sol.
La exposición al sol puede causar que la piel sensible a enrojecer y se queman fácilmente. Antes de salir, debes aplicar la protección solar en la cara con protector solar y en tu cuerpo con bloqueador solar. Puedes ampliar la protección a los labios para evitar que se oscurezcan.

Consejo Para Cuidar Mi Piel #4. Proteger la piel en todo momento.
Incluso cuando estás en interiores, tu piel aún necesita protección. Si te hospedas en una habitación con aire acondicionado o calefacción, debes aplicarte una crema hidratante ligera con frecuencia. Esto evitará que tu piel se reseque debido a las temperaturas extremas.

Consejo Para Cuidar Mi Piel #5. Evitar los productos con colorantes artificiales y fragancias sintéticas.
Colorantes y aromas se añaden a los productos de cuidado de la piel sólo por marketing. Tu piel no se beneficia realmente de estas adiciones. A menudo, incluso puede causar reacciones alérgicas y aumentar la sensibilidad de tu piel.

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